Lets Move 2025
Efter två succéår är vårt älskade event tillbaka – och bättre än någonsin! Den 18:e januari bjuder vi in till en dag fylld med rörelse, gemenskap och inspiration. Välj bland hela 18 unika klasser som sträcker sig från dynamisk dans och stärkande pilates till mjuk yoga och energigivande träningspass. Du kan skräddarsy din dag precis som du vill – boka en enskild klass, en halvdag eller upplev hela eventet med oss. Detta är den perfekta chansen att prova något nytt, eller njuta av dina favoriter. Alla nivåer är välkomna, och vårt schema erbjuder något för både nybörjare och erfarna deltagare. Vi ser fram emot att dela denna fantastiska dag med dig. Lets Move!
LETS MOVE 2025
Låt oss tillsammans fylla dagen med glädje, rörelse och harmoni.
📅 18 januari
📍 Norrgatan 10 & Kungsgatan 15B
Klasserna är 45-6o min och du väljer klasser innan du betalar för din ”biljett”. Platserna går åt snabbt, så säkra din bokning redan idag!
BOKA
Pris:
200 kr (1 klass)
500kr (upp till 4 klasser)
600kr (upp till 6 klasser)
Kl 9.00
Morning Stretches
Börja dagen med mjuka, yogainspirerade rörelser som väcker kroppen och sinnet.
Soft Warm Up
Starta dagen med en mjuk och energigivande dansklass som väcker kroppen till liv.
Klassisk Pilates
Perfekt för dig som vill skapa en stabil grund inför dagens andra klasser eller prova Klassisk Pilates för första gången.
Kl 10.15
Posture Flow
Denna yogaklass är utformad för att förbättra din hållning genom att skapa styrka, flexibilitet och medvetenhet i kroppen.
Yoga Trapeze
I denna lekfulla och innovativa klass använder vi en Yoga Trapeze för att kombinera styrka, flexibilitet och avkoppling.
Isolate & Define
Denna klass är en djupdykning i kroppens förmåga att röra sig i isolerade rörelser och utmanar både kropp och sinne.
Kl 11.30
Soul Stretch Yoga
Välkommen till en flödande och kreativ yogaklass som bjuder in dig att sträcka ut både kropp och själ.
Dance Aerobic
Ta en nostalgitripp tillbaka till 90-talet med denna sprudlande träningsklass.
Get loose
En dansinspirerad klass där vi släpper loss kroppen och fyller den med energi!
Kl 14.00
Humble Heart Yoga
Ge dig själv mjuk start efter lunch i denna lugna yogaklass som öppnar upp för självreflektion och inre frid.
Rolling
En klass där golvet blir din partner och rörelsen din massage.
Balance & Spin
Utforska konsten att hålla balansen i denna klass som fokuserar på grunderna i balans och piruetter.
Kl 15.15
Hip Harmony
Upptäck balans och harmoni i höfterna med denna klass som kombinerar tonande styrketräning med djupa stretchövningar.
Rooted Elevation
En energifylld dansklass där vi hämtar kraft från marken och låter rörelsen ta oss till nya höjder.
Barre Blast
Följ med på en energifylld och dynamisk klass där vi kombinerar balettinspirerade rörelser med styrka och kondition.
Kl 16.30
Roll & Release
MyoFascial Release-tekniker kombinerar med mjuka stretchövningar för att lösa upp spänningar och förbättra kroppens naturliga rörelsefrihet.
Afrikansk Dans
Här får du röra dig till medryckande rytmer och dynamiska trumslag som väcker både kropp och själ.
Graceful Stretch
Runda av dagen med en dynamisk dansstretch-klass som fokuserar på att mjuka upp kroppen och förlänga musklerna efter en aktiv dag.
